CSALÁD SZEREPE · KOMMUNIKÁCIÓ · SZENZOROS BLOG

Hogyan legyen békés a karácsony?

Családként az első négy karácsonyunk rémálom volt. Gyűlöltem, végigbőgtem. Csak veszekedésből, pörgésből, dührohamokból állt. Elhatároztam, hogy nem fogunk karácsonyt ünnepelni soha többet. Sőt, semmilyen ünnepet. Soha nem szerettem vásárolni igazán, nekem nem szeretetnyelvem az ajándékozás. Le a karácsonnyal!

Közben azonban ott motoszkált mindig is bennem az a varázslat, amit a fények hoznak, a díszek, az ünnepi asztal. Hogy a karácsonynak mindig volt az életemben valami igazán varázslatos ereje. Fél éves koromban Szenteste álltam fel először, hogy elérjek egy díszt. Elég korán elcsábított a karácsony csodája.

Viszont a fiam nem bírta. Ő nem bírja az izgalmas dolgokat. Akkor sem, ha a pozitív várakozás tölti be a mindennapokat. Tavaly kipróbáltam valamit, és működött. Idén továbbfejlesztettem, és még mindig működik!

Az első és alapvető elvem: kapcsolódva nevelek, kapcsolódva oktatok, kapcsolódva élek. Ha nincs ez a kapcsolódás, magamtól is eltávolodok, ösztönös igényem van rá. Éreznem kell az egyensúlyt, és az csak akkor van, amikor összekapcsolódhatok a környezetemben élőkkel. Amikor valamelyik gyerekem (akár a tankörben) kiborul, akkor ő valójában ebből a kapcsolódásból billen ki. Ezt a kibillenési pontot kell megérezni, és akkor azonnal újra lehet kapcsolódni. A mi dolgunk semmi más, csak az, hogy ezt a kapcsolódó egyensúlyt megőrizzük. A többi menni fog magától!

A második elvem, hogy a kevesebb több. Nem a mennyiség fog értéket hozni az életünkbe, hanem a minőség. Beszéljünk tárgyakról, szeretetről, időről vagy akár ingerekről. A mi szenzoros babáinknál pedig még fontosabb, hogy minőségi figyelmet kapjanak, kapcsolódhassanak, és ne tárgyak vegyék őket körbe, hanem az ölelő karok. (még ha képletesen is)

Aztán van még egy módszerem, ami abban segít, hogyan faljunk fel egy elefántot: apró részletekben. (nem igaziból)

Tehát: jön egy nagy ingerbomba, semmi baj, szedjük szét apró részletekre. Legyen minimalista, legyen egyensúly, maradjunk kapcsolódva.

Hogyan  tudsz kapcsolódni a gyermekeddel? Ezt neked kell kitapasztalnod. Olvass az 5 szeretetnyelvről, olvass érzelmi intelligencia fejlesztőkről, akár teszteket is csinálhattok. Lehet, hogy elég, ha megfigyeled, mikor van a gyerek flow-ban. Mikor viselkedik kifogástalanul? Olyankor mit csináltok? Olyankor TE mit csinálsz és hogy vagy, hogy beszélsz vele? A flow az a pillanat, amikor ránézel a gyerekedre, figyeled a játékát, és megtelik a szíved szeretettel, mert már ránézni is öröm, olyan ügyes, olyan kiegyensúlyozott.

Hogyan lehet minimalizálni az ingereket? Mi sokat áldoztunk ezen a téren: hozzánk nem jönnek hétköznap vendégek, nálunk 5-kor vacsora, 7-kor alvás. Tiszteletben tartjuk a gyerekek igényét erre. Nem megyünk el délután sehova. A 7 éves gyerek két hónapja kezdett el úszni járni fél négytől… szóval értitek. Hozzánk nem lehet este átjönni. Ezt nehezen értették meg mások. Még nehezebben fogadták el. De semmi értelme egy zavart, állandóan hisztiző gyereket nevelni csak azért, hogy mások eljöhessenek, ami arról szól, hogy  a gyerek végigpörgi, beszélgetni nem lehet, senkinek sem igazán jó élmény. Emlékszel? Minőség vs mennyiség…

Találkozzunk egy hónapban egyszer, de az legyen értékes és tartalmas. Legyen mindenkinek élmény.

Kint vagyunk a természetben minden nap. A fenének van kedve, sőt a játszótereket halálosan unom. (elnézést, ha ez az őszinteségem sért valakit, de akkor se fogom tagadni)

Nem vagyok ücsörgős, nézem, ahogy csúszol típusú anyuka. Elviszem a gyerekeket játszótérre, játszóházba is néha, ha én is jól tudom magam érezni, és őszintén adom az élményt a gyerekeknek. Veszekedve nincs értelme. Mindenben a harmóniát keresem, így minden sokkal értékesebb.

Erdő mellé költöztünk. A gyerekek miatt. Hogy ne legyen kérdés, kijutnak-e a természetbe rendszeresen. Macerás bejárni a városba. Tény. De a természetközeliség az egyik kulcs a szenzoros gyerek egyensúlyához.

Az egész családunk felvállalta az ízfokozó-, finomított cukor-, glutén- és tejmentes étkezést. (én magam néha a cukorral csalok) Na, ez egészen biztosan az egyik legnehezebb, de legáldásosabb vállalásunk volt. Az első két év kifejezetten nehéz volt. Most már természetes ez is.

És hogyan aprózzuk fel az ingerbombákat, legyen az névnapi buli, szülinap, karácsony?

Tavaly még csak annyit változtattunk, hogy 24-én együtt feldiszítettük a fát, majd közösen megebédeltünk. Négyen, otthon. Békésen. 25-én reggelre pedig kikerültek az ajándékok a fa alá, persze ezt nem tudták a gyerekek. Nem is volt téma szinte, hogy mikor lesz ajándék. 1-1 darab apró legót kaptak, egyformát, és 1-1 doboz tik-takot, mert Mama táskájában mindig van, és azt néha meg szoktam engedni, náluk a tik-tak a csemegézés, édességezés, cukorfogyasztás csúcsa! Elégedetten, boldogan és békésen játszottak egész nap! Csodás volt. A tik-tak kb 2 hónapig kitartott ezután, pedig mindenkit kínálgattak vele. Másnap átjöttek a szüleim, majd következő nap a férjem anyukájáékhoz mentünk. És kész. Egyszerű volt. Békés volt. Kevés ajándékot kaptak, így mindegyikkel tudtak játszani, nem pörögtek túl rajta.

karácsony fiúkkal fadiszítésIdén még tovább bontottuk a programot: egy héttel karácsony előtt már megvettük és bevittük a fát, és minden nap teszünk rá néhány díszt mindannyian. Énekelünk együtt, hallgatunk karácsonyi zenét, majd fürdés-alvás. Esténként mesélek a gyerekkoromból karácsonyi történeteket, óriási havazásokról, szerény de boldog ünnepekről.

Ugyanúgy reggel adunk ajándékot, így az esti alvás nem borul meg. A napirend alap, és ahhoz igazodik minden. Nagyon ritka a kivétel ez alól.

Nálunk ez működik. Kell azért hozzá, hogy én se stresszeljek rá, ne akarjak teljesíteni. A karácsony egy ugyanolyan nap, mint a többi, hiszen a szeretetről és a családról szól. A mindennapjaink is a szeretetről és a családról szólnak. Tudom, hogy  a keresztények Jézus születését is ünneplik, mi is mesélünk bibliai történeteket.

Talán ez neked most olyan idillinek vagy akár elképzelhetetlennek tűnik, pedig csak rajtunk múlik, mennyire rohanunk. Mennyire figyelünk oda egymásra. Ez a mi döntésünk. Jogunk van hozzá, hogy többet törődjünk önmagunkkal, másokkal.karácsonyfa fiúval

Nem muszáj mindent úgy csinálni, ahogyan mindig is szoktuk csak azért, mert mindig is úgy szoktuk csinálni. Szabaduljunk ki a nyomasztó szokásokból és alakítsunk ki új szokásokat. Saját családunk van, saját gyermekünk, akiért felelősséggel tartozunk. Lehet, hogy mindenki megmondja a tutit, de amikor a gyerek kiborul, csak ránk marad minden nehézség. Így jogunk van azt mondani, hogy: oké, csináljuk a te módszereid szerint, de a következményt is te viseled, kedves szomszéd, kedves nagynéni vagy bárki, aki nem él együtt napi szinten a gyerekkel. Ha nekem kell a dührohamokat, meltdownokat kezelni, akkor engedtessék meg, hogy azok megelőzéséért tehessek. Senki nem kényszeríthet bele bennünket egy olyan helyzetbe, ami rombol, főleg úgy, hogy ő nem jön bele a helyzetbe velünk. Szóval, álljunk ki a gyerekekünkért! Soha senki nem fog a gyerekedért kiállni, csak TE!

Erőt, békét és sok szeretetet, egyensúlyt kívánok neked!

Szeretettel:

Mariann

CSALÁD SZEREPE · PROJEKTEK

Karácsonyi ajándékokat gyűjtünk Debrecenben

Karácsonyi Ajándékgyűjtés szórólap

És valóban íme a részletek: 

Családok jelentkezését várjuk, akik szeretnének egy kis segítséget a karácsonyi ajándékozásban. Már egy könyv a társnak vagy egy pohárkészlet a konyhába is nagy ajándék, de a gyerekek úgyis a játéknak örülnek! Egy ölelhető plüss, egy kedves mesekönyv. Bármi belepottyanhat a Jézuska ajándékdobozkájába. A családoknak kiírt pályázat IDE KATTINTVA érhető el!

Adakozók, adományozók figyelmébe!

Még szép, használható, de neked már nincs rá szükséged? Esetleg vennél néhány apróságot, amit a karácsonyfa alá tehetne egy rászoruló család? Várjuk az ajándékokat, nagyon kérünk, hogy csak olyat adj, aminek Te is örülnél. Az adományokat a város több pontján is át tudjátok adni, mi folyamatosan gyűjtünk októberben és novemberben. További részlet: Te mit tennél a karácsonyfa alá?

Átvevőhelyek listája Debrecenben:

Szent Anna utca 29. – TEJBOLT – Hajni és munkatársa vár Benneteket szeretettel

Péterfia utca 29. – Egymalom Antikvárium, Facebook oldalukon is fogadnak üzeneteket, és a 0652423884 -es telefonszámon is várja a felmerülő kérdéseket Barna Ádám.

Károli Gáspár 428. – Liget Lakópark, a portán kell érdeklődni.

Csapó utca környéke – Vass Borbála Facebookon elérhető és ad pontos címet.

Köszönjük nekik, csodás, hogy ennyien segítik a gyűjtést, igyekszünk az átvevő helyek listáját bővíteni!

Ha a munkahelyeddel szeretnél karitatívan részt vállalni, nagy szeretettel fogadjuk a kezdeményezést! Gyűjtsetek együtt a munkatársaiddal, mi pedig összeszedjük és raktározzuk az adományt. Írj a kekerdoalapitvany@gmail.com címre, vagy keress fel Facebook oldalunkon: www.facebook.com/szenzoroskert

Szponzorok, támogatók!

Kedves felajánlók, nagyon szépen köszönjük a részvételt ebben a nemes programban. Amire szükségünk van:

Helyszín, textiltáskák (feliratozható) az ajándékcsomagoknak, szendvicsek, ceremóniamester, zene, kiállítók, szórólap, brossúrák, tájékoztatók. Bárkit szeretettel várunk, ha részt szeretne venni.

Egy kétórás karácsonyi műsor keretében szeretnénk kiosztani az ajándékokat, amelyet Mikulás és Szenteste között fogunk megszervezni.

Örömmel fogadunk minden megkeresést és segítséget!

Hornyák Mariann

Kék Erdő Alapítvány

kekerdoalapitvany@gmail.com

PROJEKTEK

Te mit tennél a karácsonyfa alá?

A Kék Erdő Alapítvány pályázatot hirdet

magyar webLehetőséget szeretnénk adni a debreceni közösség tagjainak, a családoknak, hogy egy kicsit közelebb kerülhessenek egymáshoz. Szeretnénk, ha erősíthetnénk a debreceni családok és cégek szerepét és közösségformáló erejét. Alapítványunk ezért egy Karácsonyi Ajándékgyűjtést szervez. Majd egy karácsonyi ünnepség keretében megajándékozza a pályázaton részt vett családokat.

Kik pályázhatnak?

  1. Olyan családok, akik SNI-s gyermeket nevelnek Debrecenben vagy környékén.
  2. Olyan közösségek, lakóotthonok, nevelőszülők, akik SNI-s gyermeket fogadnak Debrecenben és környékén.

Mindenkit szeretnénk egy ajándékosztó Karácsonyi Ünnepségre meghívni Debrecenbe, ahol a pályázat résztvevői között kihirdetjük a nyerteseket. Szeretnénk mindenkinek adni, a cél az, hogy minden pályázó nyerjen. Reméljük, hogy gyűlik elég ajándék. Mi értjük, hogy egy olyan családban, ahol terápiákra, kezelésekre, utazásra megy el a sok pénz és idő, nem biztos, hogy jut igazi karácsonyi ajándék a többi gyermeknek vagy a szülőknek. Valahonnan mindig el kell venni. Ezért mi most szeretnénk kicsit pótolni, még akkor is, ha ez csak jelképes.

Meddig nyitott ez a lehetőség?

2017. október 02 – november 15. között lehet pályázni.

2017. október 02. hétfő az ajándékgyűjtés első napja, és gyűjteni 2017. december 01.-ig tudunk. A rendezvény, amelyen a kiosztás megvalósul 2017 Mikulás napja és Szenteste között lesz, pontos dátumot a helyszínnel való egyeztetés után tudunk meghirdetni.

Ezek figyelembevételével a családok igényeit, a pályázatokat 2017. október 02 és 2017. november 15. között tudjuk befogadni.

Mire lehet pályázni?

Több kategóriában hirdettük meg a gyűjtést. Így az ajándékcsomagokba várhatóan kerül:

  1. ruha (baba, gyermek és felnőtt)
  2. tartós élelmiszer és konyhai felszerelés, kiegészítők
  3. könyvek és tankönyvek
  4. játékok minden korosztálynak

A pályázati adatlapon meg lehet jelölni, hogy mire van a leginkább szükség, és mi ezt igyekszünk kiemelten figyelembe venni.

Hogyan lehet jelentkezni?

Egy kérdéssort kell megválaszolni. Az pályázók által megadott elérhetőségeket kizárólag a kiosztással és a karácsonyi ünnepséggel kapcsolatos kommunikációra használja fel az Alapítvány, azt tovább harmadik félnek nem adja, minden adatot diszkréten kezel. Az adatlap oldal jelszóval védett, a jelszót a Password rovatba kell beírni: SNI

button_a-kerdoiv
Klikk a Kérdőív gombra!

A Kék Erdő Alapítvány elérhetősége:

www.facebook.com/szenzoroskert

(itt üzeneteket is fogadunk)

www.kekerdoalapitvany.wordpress.com

(itt további információt találhatnak az érdeklődők az Alapítványról)

Email címünk:

kekerdoalapitvany@gmail.com